ຂີງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນເວລາດົນແລ້ວເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ໃນປື້ມຢາສະ ໝຸນ ໄພ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຜົາຜານໄຂມັນແລະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ.
ມັນຍັງເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດລະດັບ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ໂດຍຜ່ານບົດຄວາມນີ້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຂີງສໍາລັບການ slimming
- ຫຼຸດອັດຕາສ່ວນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມອັດຕາການສະສົມໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.
- ເປີດໃຊ້ ການຍ່ອຍອາຫານ ມັນຊ່ວຍເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ທ້ອງຜູກ ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນສໍາລັບການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety
- ມັນເປັນພືດທີ່ຕໍ່າ ແຄລໍຣີ່ນອກຈາກນີ້, ມັນເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ ຂັດຂວາງຄວາມຢາກອາຫານ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກ ເຕັມ ມັນຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຊ່ວຍປັບລະດັບ ນ້ ຳ ຕານ ເຊິ່ງຫຼຸດອັດຕາສ່ວນ ກິນອາຫານ ກິນແລ້ວປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ.
ເຜົາຜານໄຂມັນ
- ມັນປັບປຸງອັດຕາ metabolism ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເລັ່ງຂະບວນການ ເຜົາໄຂມັນ ປະສິດທິຜົນ.
- ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານເຜັດ, ເຊິ່ງການທົດລອງແລະການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິສູດວ່າການກິນມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພີ່ມຂະບວນການເຜົາຜານ. ເຜົາໄຂມັນ.
- ຂະບວນການເພີ່ມຂຶ້ນ ການເຜົາຜະຫລານອາຫານ ແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການລ້ຽງ ອຸນຫະພູມພາຍໃນຮ່າງກາຍ ແລະເຮັດວຽກເພື່ອເຜົາໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້.
ວິທີໃຊ້ຂີງເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ
ມີຫຼາຍສູດທີ່ບັນຈຸຂີງແລະເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ, ແລະໃນບັນດາສູດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
ເຜົາໄຂມັນຢ່າງມີພະລັງ
ສູດນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ຜັກຊີອ່ອນ 2 ບ່ວງແກງ.
- ຈອກນໍ້າ.
- ບ່ວງຂອງຂີງດິນ.
- ບ່ວງນາວ, ຫຼືບ່ວງນ້ໍານາວ.
- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
ວິທີການກະກຽມ:
- ໄຄແລະຂີງປະສົມກັບຈອກນ້ໍາແລະຍົກຂຶ້ນເທິງເຕົາຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາຫ້ານາທີ.
- ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງແລະຫວານດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແລະນາວ, ດື່ມເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກກ່ອນອາຫານຫຼັກແຕ່ລະຄັ້ງ.
ສູດຂີງກັບນາວ, ນໍ້າເຜິ້ງແລະ grapefruit
ສູດນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນໄດ້ປະສິດທິຜົນ, ສໍາລັບສ່ວນປະກອບ, ພວກເຂົາເຈົ້າມີດັ່ງນີ້:
- ໝາກຂາມສົດ 2 ໜ່ວຍ.
- ສາມເມັດຂອງນາວ.
- ຕ່ອນໃຫຍ່ຂອງຂີງ.
- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ.
ວິທີການກະກຽມ:
- ສ່ວນປະກອບຂ້າງເທິງໄດ້ຖືກລ້າງແລະຕັດຮ່ວມກັນ.
- ເອົາໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະຕີເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ໍາ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ມັນແລະຈອກນ້ໍາແມ່ນເອົາກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
ວິທີການເຮັດສົ້ມຂີງ
ທ່ານສາມາດເຮັດນ້ຳສົ້ມຂີງຢູ່ເຮືອນໄດ້ເພື່ອປະໂຫຍດ ແລະ ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານໄດ້ຫຼາຍຊະນິດ ເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ມະຫັດສະຈັນ ແລະ ໄດ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ສ່ວນວິທີການເຮັດແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
- ພວກເຮົາເອົາຂີງຂີງສາມບ່ວງແກງໃສ່ໃນນ້ໍາຫນຶ່ງລິດແລະເອົາໃສ່ໄຟຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກປະໄວ້ຈົນກ່ວາມັນເຢັນລົງ, ແລະນ້ໍາສົ້ມແອບເປີ້ນ 2 ບ່ວງແກງແລະນ້ໍາດອກກຸຫລາບ XNUMX ບ່ວງແກງ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມໄດ້ຖືກປະໄວ້ເປັນເວລາຫນຶ່ງຄືນ, ວາງໄວ້ໃນຖັງທີ່ມີອາກາດແຫນ້ນ, ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.
- ຮ່າງກາຍແລະບ່ອນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍສາມາດນວດດ້ວຍສ່ວນປະສົມນີ້ປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຫຼັງຈາກຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີອາການແພ້.
