ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາສະແດງວິທີການນໍາໃຊ້ມັນ ຊາຂຽວສໍາລັບການ slimming ໃນຫນຶ່ງອາທິດມັນເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລັກສະນະໂດຍຄວາມສາມາດຂອງຕົນໃນການກະຕຸ້ນອັດຕາການເຜົາໄຫມ້ແລະປະກອບສ່ວນໃນການກໍາຈັດໄຂມັນເກີນ.

ມັນຍັງປະກອບສ່ວນໃນການກໍາຈັດ cholesterol ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເຮັດວຽກເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະກໍາຈັດສານພິດ, ແລະພວກເຮົາຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນສໍາລັບການ slimming ຢ່າງລະອຽດໂດຍຜ່ານບົດຄວາມນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາຂຽວສໍາລັບການ slimming ແລະກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ

ປະກອບສ່ວນ شييأخضأخض.... ໃນອັດຕາສ່ວນເພີ່ມຂຶ້ນ Diuresis ແລະກໍາຈັດທ່ານຂອງນ້ໍາເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດ ນ້ຳໜັກເກີນ.
ການກິນມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ ເຕັມ ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະກິນອາຫານແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.
ມັນມີລັກສະນະເປັນຄວາມສາມາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງ ໄຂມັນໃນຕັບ ດັ່ງນັ້ນ, ມັນປົກປ້ອງທ່ານຈາກການບາດເຈັບ ຕັບແຂງ.

ມັນອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາໄສ້, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ ທ້ອງຜູກ.
ເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ ໄຂມັນ ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ.

ເພີ່ມການເຜົາຜານໄຂມັນ

ຊ່ວຍໃນ ເຜົາໄຂມັນ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມ.

ມັນປະກອບດ້ວຍຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ກໍາຈັດຮ່າງກາຍຂອງ toxins ສານພິດ ນີ້ເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານ ແລະການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ.

ປະກອບດ້ວຍ ຄາເຟອີນ ເຊິ່ງມີບົດບາດສໍາຄັນແລະສໍາຄັນໃນການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນແລະອັດຕາການເລັ່ງ ໄຫມ້.

ຮຽນຮູ້ວິທີການອາຫານນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍ 25 ກິໂລພາຍໃນ 30 ມື້. ວິທີການອາຫານນ້ໍາ

ວິທີການໃຊ້ຊາຂຽວເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຫນຶ່ງອາທິດ

ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ອາຫານນີ້ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ شييأخضأخض.... ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສໍາລັບ Slimming ໃນຫນຶ່ງອາທິດ:

ອາຫານເຊົ້າ

ດື່ມຊາຂຽວຈອກນຶ່ງທີ່ມີໃບ mint, ນ້ໍານາວແລະຂີງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

ກະກຽມມັນ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ມີການຕົ້ມໃສ່ໄຟ, ແຕ່ຕື່ມຈອກນ້ໍາຕົ້ມກັບມັນແທນທີ່ຈະຍົກມັນຂຶ້ນໄຟ.

ກິນ ອາຫານເຊົ້າ ມັນແມ່ນຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງ loaf ທ້ອງຖິ່ນຫຼືເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ loaf ເປັນແຂ້ວ, 4 ບ່ວງຂອງຫມາກຖົ່ວຫຼືເນີຍແຂງ cottage, ແລະສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ກິນຫມາກ kiwi.

ອາຫານທ່ຽງ

ຈອກຂອງມັນດື່ມກັບນາວຫຼືຂີງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດແລະສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ.
في ອາຫານທ່ຽງ ກິນແກງຫຼືສະຫຼັດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນທາດໂປຼຕີນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ໄກ່ປີ້ງຫນຶ່ງສ່ວນສີ່, ຊີ້ນປີ້ງ 100 ກຼາມ, ຫຼືປາປີ້ງໃຫຍ່ 2 ບ່ວງ, ເຂົ້າຫ້າບ່ວງແກງ, ຫຼືຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງ loaf.

ຄ່ໍາ

ຄ່ໍາ ມັນບໍ່ຄວນມີທາດແປ້ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດກິນແຜ່ນຂອງເນີຍແຂງແລະສະຫຼັດ, ຫຼື 2 ຈອກນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນທີ່ມີ 2 ຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ.
ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ດື່ມຈອກຊາທີ່ມີ lavender ຫຼື chamomile ເພື່ອເພີດເພີນກັບການນອນທີ່ສະຫງົບຫ່າງຈາກຄວາມກັງວົນແລະຄວາມກົດດັນ.