ກະກຽມ hibiscus ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ ລວມທັງຫຼຸດນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ ເພາະມັນມີສານປະກອບຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍທຳລາຍໄຂມັນທີ່ສະສົມໄດ້.
ພືດສະໝູນໄພຊະນິດນີ້ແມ່ນສະກັດມາຈາກຕົ້ນໄມ້ທີ່ຂຶ້ນກັບຄອບຄົວ marshmallow, ມີຄວາມສູງປະມານສອງແມັດ, ແລະມີຫຼາຍການນໍາໃຊ້ໃນດ້ານຕ່າງໆ.
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ hibiscus ສໍາລັບ slimming
ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດເປັນເຄື່ອງດື່ມ magic ເພື່ອກໍາຈັດໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເພາະວ່າມັນມີທາດປະສົມຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດໄດ້, ແລະໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແມ່ນມີດັ່ງນີ້:
ມັນເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະ ກຳ ຈັດ cholesterol
- ເຮັດວຽກເພື່ອກໍາຈັດ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
- ປັບປຸງການເຮັດວຽກ ຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເພາະສະນັ້ນ ມັນເຜົາຜານແຄລໍລີ່ ໃນເວລາຫນ້ອຍ, ຂະບວນການເພີ່ມຂຶ້ນ metabolism.
ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະຂັບໄລ່ສານພິດ
- ມັນປະກອບດ້ວຍສານແລະເອນໄຊບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງມີບົດບາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປັບປຸງຂະບວນການ ການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບ lubricate ກະເພາະອາຫານນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ເປັນເວລາດົນນານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສະສົມໄຂມັນ.
- ຕ້ານທານໄດ້ດີ ສໍາລັບ toxins stuck ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການເປັນ tonic ສໍາລັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ມັນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ satiety ແລະການຂາດ thirst ໄດ້
- ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສະໝຸນໄພ ກັບເສັ້ນໄຍອາຫານເພາະສະນັ້ນ, ການກິນມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກ ເຕັມ ສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ.
- ຄົນຮູ້ສຶກ ທ້ອງອືດ ເມື່ອກິນຫຼາຍຄັ້ງ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນອາຫານ.
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກ ຫິວນ້ຳແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີບົດບາດໃນການບໍ່ດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການກິນອາຫານ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ສະສົມ. ໄຂມັນທ້ອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ hibiscus
- ມັນມີອັດຕາສ່ວນສູງຂອງເກືອແຮ່ທາດ, ໃນນັ້ນມີອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງ, ລວມທັງທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phosphorus, niacin, ແລະ thiamine.
- ມັນປະກອບມີ gels, ແລະອາຊິດທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ ascorbic, citric ແລະອາຊິດ malic.
- ມັນບັນຈຸເສັ້ນໄຍອາຫານຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ມະນຸດ.
- ມັນມີທາດໂປຼຕີນໃນປະລິມານຫຼາຍ, carotenoids, ແລະຍັງມີ hepsin chloride.
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອາຫານນ້ໍາທີ່ຈະສູນເສຍ 25 ກິໂລກໍາໃນ 30 ມື້ ວິທີການອາຫານນ້ໍາ
ວິທີການກິນ hibiscus ສໍາລັບ slimming
ສຳລັບວິທີການເຮັດຕົ້ນໝາກຂາມນີ້ເພື່ອກິນເພື່ອກຳຈັດນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນນັ້ນແມ່ນຄວນເອົາໝາກຫຸ່ງມາດື່ມໃຫ້ຮ້ອນ, ບໍ່ເຢັນ, ສ່ວນວິທີການ ແລະ ວິທີໃຊ້ກໍມີດັ່ງນີ້:
- ເອົາໃບໄມ້ແຫ້ງໜຶ່ງຖ້ວຍມາລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າເລັກນ້ອຍ.
- ຈອກນ້ໍາຖືກກະກຽມ, ຫຍ້າຖືກແຊ່ນ້ໍາໃສ່ມັນ, ມັນໃສ່ໄຟ, ແລະມັນໄວ້ຈົນກ່ວາມັນເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງການຕົ້ມ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກເອົາອອກ, ແລະນ້ໍາອຸ່ນອີກຈອກຫນຶ່ງໃສ່ມັນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນ, ແລະນ້ໍາເຜິ້ງຫນຶ່ງບ່ວງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຫວານ.
- ສອງຈອກຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນກິນປະຈໍາວັນສໍາລັບຫນຶ່ງຫາສອງເດືອນຈົນກ່ວາຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ.
Hibiscus ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ການ slimming
- ລຸກຂື້ນ ໂດຍການຫຼຸດອັດຕາຄວາມກົດດັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນບໍ່ປອດໄພສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບອັດຕາຕ່ໍາທີ່ສຸດ.
- ສາເຫດໃນບາງກໍລະນີ ຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຢຸດເຊົາໃນທັນທີ.
ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງ
- ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາມັນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນໄລຍະເວລາ . ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ: ເລືອດອອກ.
- ມັນຖືກຫ້າມສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ເອົາມັນ ຢາຄຸມກຳເນີດ ຫຼື ການປິ່ນປົວຮໍໂມນ ອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ພົວພັນກັບມັນ ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
https://www.britannica.com/plant/roselle-plant
ميرمعروف4 ປີກ່ອນ
ຂ້ອຍຮູ້ເວລາດື່ມໄດ້ບໍ???