ໂລກອ້ວນແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກທົ່ວໂລກ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ຮູບລັກສະນະຂອງມະນຸດແລະສະພາບທາງຈິດໃຈ, ແຕ່ຍັງເປັນຍ້ອນມັນເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແມ່ນພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX, ນອກເຫນືອຈາກການປວດຂໍ້ກະດູກ, ບັນຫາກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ.
ແນະນໍາກ່ຽວກັບ obesity
ໂລກອ້ວນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ອັດຕາສ່ວນຂອງຈຸລັງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເກີນອັດຕາປົກກະຕິ, ແລະດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນສູງກວ່າ 30, ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບ BMI ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນ 18.5-25.
ບັນຫາໂລກອ້ວນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX ແລະໂຣກລະບົບເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ.
ໂລກອ້ວນເປັນບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະກໍາຈັດມັນ, ໂດຍສະເພາະກັບການແຜ່ກະຈາຍຂອງວິຖີຊີວິດຂອງຊາວຕາເວັນຕົກທີ່ອີງໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມແລະຊີ້ນປຸງແຕ່ງທີ່ມີອັດຕາສ່ວນສູງ. ໄຂມັນ, ແລະການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນເນື່ອງຈາກການຫຼາຍຊົ່ວໂມງຂອງເຂົາຢູ່ຫນ້າຈໍຫຼືຢູ່ເຮືອນຫຼືຫ້ອງການຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງການສຶກສາ, ແລະໃນບົດຄວາມທີ່ພວກເຮົາຈະລາຍການວິທະຍຸສໍາລັບທ່ານກ່ຽວກັບການ obesity ໃນວັກເຕັມ.
ວັກຫນຶ່ງຂອງ Holy Qur'an ກ່ຽວກັບ obesity
ການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ມີໄຂມັນ trans, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະ, ແລະຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງ, ນອກເຫນືອຈາກການດໍາລົງຊີວິດທີ່ຄົງທີ່ທີ່ຂາດການເຄື່ອນໄຫວ, ແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພຣະເຈົ້າ (swt) ເຕືອນໃນຫຼາຍໆບ່ອນ. ເພື່ອຮັບປະກັນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.
Allah (ຜູ້ສູງສຸດ) ກ່າວໃນ Surat Al-A'raf:
“ໂອ້ ລູກຫລານຂອງອາດາມເອີຍ, ຈົ່ງເອົາເຄື່ອງປະດັບຂອງເຈົ້າໄປຢູ່ໃນວັດທຸກແຫ່ງ, ແລະກິນແລະດື່ມ, ແລະຢ່າຊູ່ຟຸ່ມເຟືອຍ.
ແລະໃນ Surah Muhammad (ລັດສະຫມີພາບແລະຄວາມສູງສົ່ງຂອງພຣະອົງ) ເວົ້າວ່າ:
“ພຣະເຈົ້າຈະເຂົ້າໄປໃນຜູ້ທີ່ເຊື່ອ ແລະເຮັດການດີ, ສວນທີ່ໄຫລອອກຈາກແມ່ນ້ຳ, ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ເຊື່ອ, ແລະພວກເຂົາຈະຖືກນຳໃຊ້.
ນອກຈາກນັ້ນ, ພຣະເຈົ້າຍັງໄດ້ອອກກົດຫມາຍການຖືສິນອົດອາຫານໃນເດືອນ Ramadan, ຄໍາສັ່ງ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນຫ້າເສົາຫຼັກຂອງອິດສະລາມ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານນີ້ຈະຢຸດເຊົາການກິນອາຫານເປັນເວລາ 16 ຊົ່ວໂມງ, ແລະກິນອາຫານພາຍໃນພຽງແຕ່ແປດຊົ່ວໂມງຂອງມື້.
ເພື່ອຖືສິນອົດອາຫານ, ຂໍ້ຕໍ່ໄປນີ້ມາຈາກ Surat Al-Baqarah:
“ໂອ້ ຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຊື່ອ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າຖືກກຳນົດໄວ້ສຳລັບພວກທ່ານ ຕາມທີ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ສຳລັບຄົນກ່ອນທ່ານ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນຊອບທຳ.”
ສົນທະນາກ່ຽວກັບ obesity ສໍາລັບວິທະຍຸໂຮງຮຽນ
ຜູ້ສົ່ງສານຂອງພຣະເຈົ້າ (ຂໍພຣະເຈົ້າອວຍພອນລາວແລະໃຫ້ຄວາມສະຫງົບສຸກ) ເປັນປົກກະຕິໄວ, ແລະພຣະອົງໄດ້ແນະນໍາປະຊາຊົນບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະແນະນໍາພວກເຂົາໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ດີທີ່ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງແລະກິດຈະກໍາແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ຄືກັບວ່າ ກໍລະນີທີ່ມີວັນທີທີ່ມີລະດັບສູງຂອງເສັ້ນໄຍສຸຂະພາບສູງ, ແລະ້ໍານົມທີ່ອຸດົມສົມບູນ.
ຜູ້ສົ່ງສານຂອງພຣະເຈົ້າ (ຂໍໃຫ້ຄໍາອະທິຖານຂອງພຣະເຈົ້າແລະຄວາມສະຫງົບສຸກກັບລາວ) ກ່າວວ່າ: "ມະນຸດບໍ່ໄດ້ຕື່ມໃສ່ຖັງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທ້ອງຂອງລາວ, ອີງຕາມລູກຊາຍຂອງອາດາມ, ສໍາລັບການ libations ທີ່ລາວຄິດໄລ່ແອວຂອງລາວ. ບັນຍາຍໂດຍ Al-Tirmidhi, Ibn Majah ແລະ Al-Nasa'i.
ສະຕິປັນຍາກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ ສໍາລັບວິທະຍຸໂຮງຮຽນ
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຼັກຖານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດວ່າການສູນເສຍບາງຢ່າງແມ່ນຜົນກໍາໄລ. - Mark Twain
ອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຈະຂ້າຫົວໃຈຄືກັບວ່ານໍ້າຫຼາຍເກີນໄປຈະຂ້າພືດ. - Ali bin Abi Talib
ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມລັບຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນຊີວິດແມ່ນການກິນອາຫານທີ່ທ່ານຮັກແລະໃຫ້ອາຫານຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. - Mark Twain
ພະເຈົ້າໃຫ້ນົກທຸກໂຕເປັນອາຫານ, ແຕ່ພະອົງບໍ່ຖິ້ມມັນໃສ່ຮັງຂອງມັນ. - JJ Holland
ຢ່າຂໍອາຫານເກີນນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງເຈົ້າ. - Irma Bombeck
ພວກເຮົາອາດຈະຄົ້ນພົບໃນໄລຍະຍາວວ່າອາຫານກະປ໋ອງເປັນອາວຸດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າປືນກົນ. - George Orwell
ຊີວິດຂອງຂ້ອຍທີ່ຈະກິນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍເພາະວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການສືບຕໍ່. - Mustafa Mahmoud
ບໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ຈິງໃຈໄປກວ່າຄວາມຮັກຂອງອາຫານ. - Bernard Shaw
ອາຫານແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຫານທີ່ສົມດູນ. - Fran Liebowitz
ຄົນທໍາອິດທີ່ກິນ conch ຕ້ອງມີຄວາມກ້າຫານ. - Jonathan Swift
ຖ້າເຈົ້າຈະໄປອາເມລິກາ, ເອົາອາຫານມາເອງ. - Fran Liebowitz
ຕາບໃດທີ່ມີອາຫານຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າໄດ້ຈັດລຽງມັນອອກທັງຫມົດແລ້ວ. - Franz Kafka
ລະວັງທ້ອງ, ເພາະພະຍາດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງອາຫານ. - Ibn Sina
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຢູ່ເພື່ອກິນອາຫານ, ແຕ່ຮູ້ວ່າມັນມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດທີ່ຈະກິນອາຫານ. Anton Chekhov
XNUMX ລັກສະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງກະດ້າງ: ກິນຫຼາຍ, ນອນຫຼາຍ, ແລະເວົ້າຫຼາຍ. - Al-Fadl bin Ayyad
ມັນບໍ່ດີສໍາລັບແກະທີ່ຈະຜ່ານມະຕິສະຫນັບສະຫນູນການລະເວັ້ນການກິນຊີ້ນຖ້າຫມາປ່າຍັງມີຄວາມຄິດເຫັນອື່ນ. - William Ralph Inge
ໂຮງຮຽນອອກອາກາດໃນວັນສາກົນຕ້ານໂລກອ້ວນ
ວັນທີ XNUMX ຕຸລານີ້, ໂລກໄດ້ສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນໂລກອ້ວນໂລກທຸກປີ, ໃນວັນນີ້, ໄດ້ມີການຍົກສູງສະຕິລະວັງຕົວກ່ຽວກັບໄພອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດອ້ວນ, ແລະໄດ້ຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບັນຫານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນແລະຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສັງຄົມແລະເສດຖະກິດ. ການສູນເສຍ, ແລະຂ້າງເທິງນັ້ນສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນອາດຈະປະເຊີນກັບບັນຫາໃນລະດັບສ່ວນບຸກຄົນແລະສັງຄົມ, ແລະຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບລັດທາງຈິດໃຈຂອງລາວ.
ການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນນີ້ຍັງປະກອບມີວິທີການຫລ້າສຸດຂອງການຮັບຮອງເອົາອາຫານສຸຂະພາບ, ວິທີການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ, ແລະວິທີການທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການປິ່ນປົວ.
ອົງການອະນາໄມໂລກ ນິຍາມຄວາມຕຸ້ຍ ເປັນການເກັບຮັກສາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ໃນທາງທີ່ຜິດປົກກະຕິ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ສັງຄົມ ບັນຫາໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເສດຖະກິດ, ສັງຄົມ ແລະ ສຸຂະພາບສູນເສຍໄປໃນແຕ່ລະປີໃນໂລກ.
ເປົ້າໝາຍສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງວັນໂລກອ້ວນ
- ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ປະຊາຊົນກ່ຽວກັບວິທີປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເຕືອນໄພອັນຕະລາຍຈາກການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
- ສຶກສາອົບຮົມປະຊາຊົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການມີນ້ໍາຫນັກເກີນແລະກາຍເປັນໂລກອ້ວນ.
- ຊຸກຍູ້ໃຫ້ປະຊາຊົນຝຶກກິລາລະດັບປານກາງເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແລະຂີ່ລົດຖີບໃນແຕ່ລະວັນ.
- ຮຽນຮູ້ວິທີການທີ່ທັນສະໄຫມຂອງການສູນເສຍນ້ໍາ.
ວິທີການຮັກສາໂລກອ້ວນ
ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີພຽງແຕ່ 20% ຂອງຜູ້ທີ່ສາມາດຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກໃຫມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍກວ່າສອງປີພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ໍາຫນັກ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດນ້ໍາຫນັກແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນໄລຍະຍາວ. , ລວມທັງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ກິນອາຫານທີ່ຍັງບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງໃນປະລິມານຫຼາຍເຊັ່ນ: ຜັກ, ຫມາກໄມ້, ແລະເມັດພືດທັງຫມົດ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການປຸງແຕ່ງຊີ້ນແລະຄາໂບໄຮເດດທີ່ຫລອມໂລຫະ.
- ຫຼີກເວັ້ນນໍ້າຕານ, ເຂົ້າຫນົມອົມແລະເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ.
- ກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍທໍາມະຊາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ເປັນເວລາດົນ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງໄຂມັນ.
- ບາງປະເພດຂອງຢາປິ່ນປົວໂລກອ້ວນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກອົງການຈັດຕັ້ງສຸຂະພາບ, ລວມທັງ Orlistat ແລະ Reductil, ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນໍາໃຊ້ເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກ, ປາກແຫ້ງ, insomnia ແລະ dizziness.
- ພະຍາດອ້ວນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ດ້ວຍການຜ່າຕັດໃນບາງກໍລະນີ, ຄືກັບການບີບອັດກະເພາະອາຫານຫຼືທໍ່ກະເພາະອາຫານ, ທັງຫມົດແມ່ນຫມາຍເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບໂດຍທົ່ວໄປສາມາດຮັບນ້ໍາຫນັກໄດ້. ໂດຍວິທີເຫຼົ່ານີ້.
- ວິທີທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງອາຫານຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກດັດແປງເພື່ອປະກອບມີອາຫານສຸຂະພາບທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງຕ່ໍາ, ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ແລະໄຂມັນ trans, ແລະກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບປານກາງເປັນປະຈໍາ.
ຄຳປາໄສໃນຕອນເຊົ້າກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນສໍາລັບວິທະຍຸໂຮງຮຽນ
ນັກສຶກສາທີ່ຮັກແພງ, ການບໍລິໂພກຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ນໍ້າອັດລົມ, ການຂາດກິດຈະກໍາ, ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ຫນ້າໂທລະພາບແລະຫນ້າຈໍຄອມພິວເຕີສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີນ້ໍາຫນັກ.
ການເພີ່ມນໍ້າໜັກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງຕົນເອງ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການປະຕິບັດໜ້າທີ່ປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ສະນັ້ນ ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກເພື່ອຕ້ານທານກັບສິ່ງນັ້ນ, ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນສຸຂະພາບດີ, ແລະ ຝຶກຊ້ອມການອອກກຳລັງກາຍໃນລະດັບປານກາງ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຮູບຮ່າງກະທັດຮັດຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ບັນຫາສຸຂະພາບ, ຈິດໃຈ ແລະສັງຄົມຫຼາຍອັນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກມັນ. ໂລກອ້ວນ.
ເຈົ້າຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ
ມີ 2.8 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດຕໍ່ປີຍ້ອນໂລກອ້ວນແລະຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ.
ການປ້ອງກັນໂລກອ້ວນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊຸມຊົນທັງຫມົດເພື່ອປູກຈິດສໍານຶກວິທີການສຸຂະພາບເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ໂລກອ້ວນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX.
ໂລກອ້ວນມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການບໍ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ເຫມາະສົມກັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ແຄລໍລີ່ທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເກີນປະລິມານທີ່ຮ່າງກາຍບໍລິໂພກ, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນເກີນ.
ໂລກອ້ວນມີຜົນກະທົບຕໍ່ແມ່ຍິງໃນອັດຕາທີ່ສູງກວ່າຜູ້ຊາຍ.
ສະພາບແວດລ້ອມແລະສັງຄົມມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.
ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເປັນໂລກອ້ວນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຫ້າວຫັນ.
ມີລາຍງານວ່າໃນປີ 2.7 ມີຄົນອ້ວນ 2025 ຕື້ຄົນ.
ຄົນເຮົາຖືວ່າເປັນໂລກອ້ວນ ຖ້າດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວສູງກວ່າ 30.
ການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ໍາຫນັກ.
ພັນທຸ ກຳ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການເພີ່ມຄວາມສາມາດໃນການເກັບຮັກສາໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍ.
ຮໍໂມນ (leptin) ແມ່ນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ໍາຫນັກ.
ໂລກອ້ວນເພີ່ມອັດຕາການຕາຍແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX ແມ່ນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຄົນອ້ວນ.
ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນທົນທຸກຈາກໂຣກ metabolic, ໃນຮອບແອວເພີ່ມຂຶ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ແລະປະຊາຊົນປະສົບກັບບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບ lipid ໃນເລືອດ.
ໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ມະເຮັງຮວຍໄຂ່ ແລະມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ແລະພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະມັນຍັງເພີ່ມອັດຕາການເປັນກ້ອນເລືອດ.
ພະຍາດ endocrine ແລະການຢຸດຫາຍໃຈນອນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ.
ໂລກອ້ວນຖືກວິນິດໄສໂດຍການກໍານົດດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດການທົດສອບເພື່ອວັດແທກລະດັບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ເກັບໄວ້.
ຕົວຊີ້ວັດຂອງດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍມີດັ່ງນີ້: ຈາກ 18.5-24.9 ນ້ໍາຫນັກປົກກະຕິ, ຈາກ 25-29.9 ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຈາກ 30-34.9 ໂລກອ້ວນທີ່ສໍາຄັນຈາກລະດັບທໍາອິດ, ຈາກ 35-39.9 obesity ທີ່ສໍາຄັນຈາກລະດັບທີສອງ, 40 ແລະຫຼາຍກວ່າ obesity. .
ໂລກອ້ວນກາງແມ່ນວ່າໄຂມັນສະສົມຢູ່ໃນພາກກາງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີທ້ອງ, ເຊິ່ງຮອບແອວແມ່ນຫຼາຍກວ່າ 102 ຊຕມສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະຫຼາຍກວ່າ 88 ສໍາລັບແມ່ຍິງ.
ໂລກອ້ວນກາງແມ່ນປະເພດຫນຶ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງໂລກອ້ວນ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ metabolic, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX, ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ.
ສະຫຼຸບກ່ຽວກັບ obesity ສໍາລັບວິທະຍຸໂຮງຮຽນ
ໃນຕອນທ້າຍຂອງວິທະຍຸໂຮງຮຽນກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ, ພວກເຮົາຫວັງວ່າພວກເຮົາໄດ້ສ່ອງແສງເຖິງອັນຕະລາຍຂອງໂລກອ້ວນ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດວິທີການປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການພັດທະນາບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້, ເພື່ອມີຄວາມສຸກຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ຈາກການເປັນນໍ້າໜັກເກີນ.
