ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປກ່ຽວກັບ nigella
Nigella sativa ເປັນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແລະນ້ໍາມັນຂອງມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ນອກເຫນືອຈາກການຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານຕ້ານການອັກເສບ.
ຍັງມີວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ແລະ ມັນຖືກນຳມາໃຊ້ໃນການຜະລິດເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ການກະກຽມຂອງຫວານ ແລະ ອາຫານ ເພາະມີກົດໄຂມັນທີ່ຈຳເປັນທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຮ່າງກາຍຈາກສານພິດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກວ່າມັນປ້ອງກັນພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍ, ແລະພວກເຮົາຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ໂດຍຜ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງເມັດສີດໍາສໍາລັບຮ່າງກາຍແລະຜິວຫນັງ.
ຜົນປະໂຫຍດ Nigella sativa
- ມັນເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
- ມັນປິ່ນປົວພະຍາດຜິວຫນັງທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ສິວແລະການຕິດເຊື້ອ.
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດ toxins ໃນຮ່າງກາຍ.
- ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- ມັນປະກອບດ້ວຍຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ, ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດຫຼືໄອ.
- ຊ່ວຍປິ່ນປົວໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະເຈັບຫຼັງ.
- ມັນຮັກສາຕາແລະປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນ.
- ມັນປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
- ມັນມີບົດບາດທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຫລັບແລະການນອນໄມ່ຫລັບຖາວອນ.
- ມັນເປັນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນໃນຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວຜົມແລະບັນຫາຂອງມັນ.
- ຕ້ານເຊລມະເຮັງ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງປ້ອງກັນການແຜ່ກະຈາຍຂອງພວກມັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
- ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະປັບປຸງ metabolism ຂອງຮ່າງກາຍ.
- ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ insulin ຄົງຢູ່ໃນເລືອດ.
- ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງງານແລະກິດຈະກໍາ.
- ຂັບໄລ່ໄຂມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ ເພາະມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະສານບາງຊະນິດທີ່ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຢາຂັບປັດສະວະ, ເພາະມັນຍັງໃຊ້ນວດບໍລິເວນຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍເພື່ອກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ.
ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເມັດສີດໍາແມ່ນຫຍັງ?
- ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ໃນປະລິມານຫນ້ອຍແລະລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດໄຫຼເກີດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການເປັນກ້ອນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ກ່ອນຫຼືຫຼັງການຜ່າຕັດ.
- ນໍ້າມັນຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບເທິງຜິວຫນັງ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງລີ້ນ, ປາກ, ຄໍ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມສາມາດໃນການເວົ້າແລະກືນ, ມີອາການບວມບາງຢ່າງໃນໃບຫນ້າແລະປາກ.
- ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາເພາະວ່າມັນນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຫົດຕົວຢູ່ໃນມົດລູກ, ແລະດັ່ງນັ້ນຂະບວນການເກີດແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ.
- ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງ, ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການຄັນແລະສີແດງເທິງຜິວຫນັງ, ນອກເຫນືອຈາກການຕິດເຊື້ອສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ເມັດແລະນ້ໍາມັນ.
- ມັນຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດແລະ diuretics, ສະນັ້ນມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາຕ້ານຄວາມດັນເລືອດຕ່ໍາ.
ວິທີການນໍາໃຊ້ແລະສູດເມັດສີດໍາ
- ນ້ໍາມັນ Nigella sativa ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຂະນະທີ່ມັນອົບອຸ່ນໃນການນວດ.
- ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມສະຫຼັດແລະອາຫານ.
- ນໍ້າມັນຂອງມັນຖືກປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງເລັກນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ທ້ອງເປົ່າ.
- ນໍ້າມັນຂອງມັນຖືກໃຊ້ກັບຜົມຫຼືຜິວຫນັງ.
ເພື່ອເອົາຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກ
ອົງປະກອບ:
- ນ້ຳມັນເມັດດຳ 2 ບ່ວງແກງ.
- ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງເຜິ້ງ.
- ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງຫມາກນາວ.
ວິທີການກະກຽມ:
ນ້ ຳ ມັນເມັດສີ ດຳ ແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງເລັກນ້ອຍແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ, ຈາກນັ້ນ ນຳ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວໃສ່ມັນ, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມນີ້ໃສ່ໃບຫນ້າສໍາລັບໄລຍະເວລາ 20 ຫາ 25 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ.
ໃບສັ່ງຢາປິ່ນປົວ Laryngitis
ອົງປະກອບ:
- ທາຮິນີ 4 ບ່ວງແກງ.
- ນ້ຳມັນເມັດດຳ 1 ບ່ວງແກງ.
- ນ້ຳເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ.
ວິທີການກະກຽມ:
ປະສົມສ່ວນປະສົມແລະຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມສ່ວນປະສົມຂອງ tahini, ໃນຂະນະທີ່ສືບຕໍ່ stir ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບແມ່ນ homogeneous.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ການກິນປະສົມນີ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ທຸກໆ 8 ຊົ່ວໂມງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງໃນຄໍແລະປິ່ນປົວການອັກເສບໃນມັນ.
ສູດນ້ໍາມັນເມັດສີດໍາສໍາລັບການ slimming
- ນ້ ຳ ມັນນີ້ເລັກນ້ອຍໃສ່ຈອກນົມຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ແກ່ນສາມາດນຳມາບົດ ແລະ ກິນໄດ້ເພື່ອປະໂຫຍດຈາກນ້ຳມັນລະເຫີຍທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນ, ແລະ ມັນສາມາດນຳໄປໃສ່ກັບນ້ຳເຜິ້ງໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະ ກິນໃນທ້ອງຫວ່າງ.
ເມັດສີດໍາແລະແກ່ນ flax ປະສົມ
ອົງປະກອບ:
- ນ້ຳມັນເມັດດຳ 2 ບ່ວງແກງ.
- 2 ຈາກຖິ້ມ.
- ນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງແກ່ນ flax.
ວິທີການກະກຽມ:
ຕົ້ມນ້ໍາມັນເມັດສີດໍາແລະ sage ໃນຈອກນ້ໍາເທິງເຕົາ, ຕື່ມແກ່ນ flax ເຂົ້າໄປໃນມັນແລະປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍ.
ວິທີການນໍາໃຊ້:
ປະສົມນີ້ຖືກປະຕິບັດຫຼັງຈາກກິນອາຫານຕົ້ນຕໍແຕ່ລະຄັ້ງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເພາະວ່າສ່ວນປະສົມນີ້ຊ່ວຍກໍາຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ.
ميرمعروف3 ປີກ່ອນ
ຂໍຂອບໃຈທ່ານສໍາລັບການນັ້ນ