ການຕີຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຫມາກັດມືຂອງຂ້ອຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດແມ່ນຫຍັງ?